Ο σύγχρονος κόσμος χαρακτηρίζεται από την έντονη παρουσία της τεχνολογίας στην καθημερινή μας ζωή. Οι οθόνες – είτε πρόκειται για τηλεοράσεις, υπολογιστές, tablets ή κινητά – έχουν γίνει αναπόσπαστο μέρος της ζωής μας και κατ’ επέκταση των παιδιών.

Η τεχνολογία προσφέρει πολλές ευκαιρίες για μάθηση και ψυχαγωγία. Τα παιδιά μπορούν να αποκτήσουν πρόσβαση σε πλήθος εκπαιδευτικών πόρων και εφαρμογών που προάγουν τη γνώση και τη δημιουργικότητα. Τα εκπαιδευτικά βίντεο και τα διαδραστικά παιχνίδια μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά να αναπτύξουν δεξιότητες.

Παρά τα οφέλη, ο υπερβολικός χρόνος μπροστά στις οθόνες μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες. Μπορεί να επηρεάσει την κοινωνική ανάπτυξη των παιδιών , μειώνοντας τον χρόνο που αφιερώνουν σε δραστηριότητες που προάγουν τη φυσική κίνηση και την κονωνική αλληλεπίδραση. Επίσης, μπορεί να επηρεάσει την ψυχολογική ευεξία, αλλά και την υγεία των παιδιών, ή να προκαλέσει διαταραχές ύπνου.

Προτεινόμενος χρόνος χρήσης οθονών ανά ηλικία

Με την έντονη παρουσία της τεχνολογίας στην καθημερινότητά μας, οι γονείς βρίσκονται αντιμέτωποι με την ανάγκη να θέτουν όρια στο χρόνο που τα παιδιά τους περνούν μπροστά σε οθόνες. Αλλά ποια είναι τα κατάλληλα όρια για κάθε ηλικία;

Οι συνήθεις προτάσεις από ειδικούς είναι:

• Για παιδιά κάτω των 2 ετών: Συνιστάται να μην έχουν καθόλου χρόνο μπροστά σε οθόνη, εκτός από βιντεοκλήσεις.
• Για παιδιά 2-5 ετών: Μην υπερβαίνουν τη μία ώρα την ημέρα, με την παράλληλη παρακολούθηση από τον γονέα.
• Για παιδιά 5-17 ετών: Συνήθως δεν πρέπει να ξεπερνούν τις δύο ώρες την ημέρα.

Χρονικά όρια ή κανόνες περιεχομένου;

Η θέσπιση συγκεκριμένων χρονικών ορίων για τη χρήση των οθονών συχνά θεωρείται αναγκαία. Ωστόσο, με τόσες πολλές ψηφιακές πηγές και την τεχνολογία να είναι αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητας των παιδιών, πώς μπορούμε να ελέγξουμε αποτελεσματικά τον χρόνο μπροστά στις οθόνες; Καθίσταται όλο και πιο δύσκολο να περιορίσουμε τη χρήση τους.

Αντί να επικεντρωθούμε αποκλειστικά στον περιορισμό του χρόνου, ίσως είναι πιο αποτελεσματικό να θέσουμε κανόνες για το τι βλέπουν τα παιδιά και τις διαδικτυακές τους δραστηριότητες. Με αυτόν τον τρόπο μπορούμε να διασφαλίσουμε ότι η χρήση της τεχνολογίας είναι παραγωγική και ωφέλιμη.

Συμβουλές

• Επιλέξτε εκπαιδευτικό και δημιουργικό περιεχόμενο. Ελέγξτε τις εφαρμογές, τα παιχνίδια, αλλά και τα βίντεο πριν τα επιτρέψετε στα παιδιά.
• Διδάξτε στα παιδιά τους κανόνες ασφαλούς πλοήγησης στο διαδίκτυο.
• Χρησιμοποιήστε τις συσκευές μαζί με τα παιδιά σας. Έτσι θα παρακολουθείτε τι βλέπουν και τι κάνουν και θα έχετε ευκαιρίες για συζήτηση, αλλά και μάθηση σχετικά με την ασφαλή χρήση του διαδικτύου.
• Συζητήστε με τα παιδιά για το περιεχόμενο που παρακολουθούν και βοηθήστε τα να κατανοήσουν τις επιπτώσεις του. Ενισχύστε την κριτική τους σκέψη.
• Ενθαρρύνετε τα παιδιά να συμμετέχουν σε δραστηριότητες χωρίς οθόνες, όπως το διάβασμα βιβλίων, το παιχνίδι στη φύση, αλλά και οι τέχνες.

Ο χρόνος μπροστά στις οθόνες είναι μια πραγματικότητα της σύγχρονης ζωής, και η χρήση του απαιτεί ισορροπία και σύνεση. Αντί να επικεντρωνόμαστε αποκλειστικά στα χρονικά όρια, είναι σημαντικό να εστιάσουμε στην ποιότητα του περιεχομένου. Με τη σωστή καθοδήγηση και τα κατάλληλα όρια, τα παιδιά μπορούν να απολαμβάνουν τα οφέλη της τεχνολογίας. Έτσι, δεν τίθεται σε κίνδυνο η υγεία και η ανάπτυξή τους. Οι γονείς και οι εκπαιδευτικοί παίζουν κεντρικό ρόλο σε αυτό. Διασφαλίζουν ότι τα παιδιά μαθαίνουν να χρησιμοποιούν τις οθόνες με υγιή και παραγωγικό τρόπο.

Διαβάστε επίσης: Προωθώντας την κριτική σκέψη στα παιδιά

Πηγή Εικόνας